...sobre a ingestão dos vilões carboidratos!

Você já viu um leão comendo vegetais? Ou uma vaca se alimentando de carne? Certamente não, já que esses produtos não fazem parte da dieta natural destes animais. Se eles ingerissem esses alimentos, ficariam doentes ou não teriam energia suficiente para viver. E qual seria a dieta natural do homem, aquela para a qual estamos biologicamente evoluídos e, portanto, preparados e adaptados para seguir? 

Dica de um blog que esta bombando e possui grupos em redes sociais: http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/09/fluxograma-paleolitico-genial.html